أبناء مصر
الإثنين 9 فبراير 2026 مـ 11:10 صـ 21 شعبان 1447 هـ
حزب أبناء مصر
رئيس الحزب م. مدحت حسنين بركات
​«لجنة الشئون العربية» بنقابة الصحفيين تناقش قضايا المنطقة في رمضان كامل أبو علي يؤكد أهمية السوق التركي لمقصد شرم الشيخ سعيد حساسين: زيارة أردوغان للقاهرة «نقطة تحول» تفتح آفاقا استثمارية كبرى وتخلق فرص عمل للشباب سماح سعيد تفتتح أكاديمية «توازن الروح» باعتماد دولي بريطاني السفير أحمد الفضالي: عيد الشرطة ملحمة وطنية خالدة في سجل تضحيات أبناء مصر نائبة بالشيوخ تطالب بمراجعة قرار إلغاء الإعفاء عن الهواتف المحمولة نيفين فارس تشارك في زيارة رسمية لقصر التحرير ضمن جهود الحفاظ على التراث حفل توزيع الجوائز للفائزين في الدورة التاسعة والعشرين من مسابقة الرسم «لمحات من الهند» البيان الختامي للورشة الحوارية «الدور العربي الجامع في صون وحدة اليمن واستعادة الاستقرار» «ساحر العلاقات».. يرسخ نجاحه على شاشة النهار عبر برنامج «الميزان» الجهني: ما قدمته «صحة سوهاج» ومستشفى جهينة يعكس أداءً مسؤولا وإنسانيا في التعامل مع الحالات الحرجة محامية إماراتية تناقش رسالة دكتوراه حول الذكاء الاصطناعي والمسؤولية المدنية

د. أميرة جمال تكتب: لا تنتظر نقطة اللا عودة

د. أميرة جمال
د. أميرة جمال

الندم شعور مشترك عند جميع البشر وعلى جميع المستويات وفي كل الأعمار منذ بداية الإدراك.

كثيرا ما نتمنى للأسف أن يكون لحياتنا جهاز تحكم نستطيع من خلاله أن نعيد مواقف أو نتخطاها بضغطة زر، وبما أننا لا نستطيع فلابد أن لا نترك أنفسنا نقع في شباك الندم، فقبل أن نصل لنقطة اللاعودة يجب تجنب الآتي، فكر معي وأعطي لنفسك درجة من 25.

هل ستندم مثلا مثلا على؟

_إنك لم تترك وظيفتك الحالية حين اتيحت لك الفرصة؟


_عدم قضائك وقت أطول مع والديك؟


_لم تدخر شيئا من دخلك مهما كان صغيرا؟


_منح الآخرين قرار تخطيط حياتك أو توجيه أحلامك؟


_كل معتقد التزمت به قبل أن تكتشف زيفه بعد فوات العمر؟


_كل خيانة قمت بها على أي مستوى أو جرح تسببت فيه لشخص ما؟


_ضياع عمرك في التسويف والمماطلة وترحيل الأحلام؟


_لم تدرس بما يكفي أو درست أكثر من اللازم؟


_أن أطفالك كبروا ولم تكن بجانبهم أو تستمتع بطفولتهم؟


_ستندم على جمع المال على حساب تربية العيال؟؟؟؟


_على كل مرة لم تقل فيها لاااااا وباعلى صوت؟؟


_كل فكرة عرفت أنها خاطئة ولم تتخلص منها لأواخر العمر؟


_كل تأنيب ضمير تركته يتمكن من حياتك؟؟


_كل فكرة أو فرصة لم تستغلها في شبابك؟؟


_كل لحظة تسببت فيها ببكاء والديك أو خجل أبنائك منك؟؟


_كل قناع ارتديته لتنال إعجاب الناس؟؟


_كل صديق أو قريب لم توده أو تزوره حتى توفاه الله؟؟


_كل صداقة جميلة فقدتها لسنوات طويلة؟؟


_زواج أو علاقة فاشلة قمت بحمايتها لسنوات طويلة؟؟


_كل نصيحة اهملتها حتى أدركت اهميتها؟؟


_كل سبب بسيط وتافه عنفت بسببه شخص ما؟؟


_كل محاولة استسلمت فيها قبل الوصل لخط النهاية؟


_كل موقف ظلمت فيه إنسان أضعف منك أو تملك عليه حق الوصاية؟؟


_ستندم على قرارات متسرعة اصريت عليها فقط لإرضاء كبريائك وغرورك؟


_وأخيرا سيندم معظمنا على الرحيل من الدنيا دون ترك اثر جميل أو إحسان عظيم أو دعوات من القلب بعد الفراق؟

في النهاية راجع درجاتك وحاول تقلل الندم قدر المستطاع.